Meditasi

Mungkin diantara pembaca sering mendengar kata "meditasi". Mungkin juga ada diantara pembaca ada yang pernah melakukan atau menjalankan meditasi. hal ini mungkin sudah tidak asing lagi bagi para pembaca.

kenapa setiap para praktisi meditasi mengalami kegagalan atau bahkan berhenti total. hal tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor

1. menjalankan meditasi hanya untuk mencapai kesaktian.
   sebenarnya untuk mencapai kesaktian termasuk nafsu keinginan duniawi. jadi keinginan tersebut harus hilangkan.
2. pengambilan objek yang salah
   hal ini sekilas suatu hal yang biasa saja tapi dampaknya sangat besar. saat kita tidak merasa mengalami kemajuan kita pasti akan meninggalkan kegiatan tersebut. objek yang umum adalah pengamatan keluar masuk nafas.
   
3. kemalasan atau ke engganan
4. Sering adanya anggapan meditasi hanya buang-buang waktu saja
   ada harga yang harus kita bayar untuk mencapai sesuatu. begitu juga dalam meditasi kalau kita meluangkan waktu 10menit sampai 1 jam untuk meditasi namun yang kita dapat lebih dari sekedar pengendalian diri, suka cita, bahagia dll. bukankah lebih dari pantas dengan harga yang kita bayar

serta ada juga 5 halangan atau rintangan yang harus diperhatikan dalam melakukan meditasi

1. Nafsu indera/nafsu keinginan
2. Kedengkian/niat jahat
3. keengganan dan kemalasan
4. Kegelisahan dan kekhawatiran
5. keragu-raguan

jika kita dapat mengatasi kelima halangan atau rintangan tersebut maka buah meditasi akan tercapai dengan sendirinya